
Comienza la cuenta atrás y el verano llega a su fin y son muchos los niños que están tristes y no quieren que terminen las vacaciones, pero hay otros que si tienen ganas de afrontar el próximo curso. Están con todas las pilas recargadas. Después de tenerlos en casa casi 3 meses, es el momento de que se enfrenten a los nuevos retos que tienen este curso.
Es importante ayudar a los niños a que se vayan mentalizando con la vuelta al cole, ya que estarán con muchos nervios y apenas estarán durmiendo.
Al principio les costara coger la rutina, la primera semana puede ser la más difícil, pero después todo será más fácil y volverán a coger la rutina.
Es necesario que se acuesten pronto en la cama, ya que al día siguiente tendrán que madrugar, desayunar, arreglarse e ir a la escuela. Es fundamental dormir como mínimo entre 9 y 10 horas diarias, ya que si no las duermen, al día siguiente no podrán rendir en clase como deben.
Todos estarán nerviosos pocos días antes de empezar el cole, y no tendrán sueño, por eso habrá que ayudarles a que ayudarles a que su incorporación en el colegio sea totalmente sencilla.
Para empezar hay que prohibirles la siesta, como ya se sabe, la siesta está demostrado que tiene muchos beneficios, pero es necesario suprimirla.
Deben de hacer mucho ejercicio, ya que eso les ayudara a coger mucho mejor el sueño, también les permite estar en todo momento activos, lo que les quitara los nervios, les mantendrá la mente ocupada.
Un pequeño truco es ponerles música relajante antes de dormir, hacerles un masaje… de esta forma lo que se conseguirá es que den de lado los nervios y se puedan tranquilizar.
Según los expertos es recomendable abrirles la persiana media hora antes de levantarles, de esta forma ayudara al cuerpo con los biorritmos y el tener que despertarles no será tan difícil.
Son muchos los padres los que están aterrorizados ya que no saben cómo afrontar el próximo ya que es muy costoso. Puede costar alrededor de unos 300 euros por niño, ya que hay que tener en cuenta los libros, cuadernos, estuches, mochilas….
Es importante el que tu hijo vaya a clase con todo los materiales esenciales, ya que si empieza a ir con retraso al comienzo del curso puede resultar algo perjudicial.